针对您提出的问题，以下是一些推荐的好用鼠标和辅助物品，可以帮助减轻手腕压力，缓解手腕不适：

一、好用的鼠标推荐

1、罗技Lift

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优点：

稳定的连接：使用低功耗蓝牙技术，保证鼠标与电脑的配对快速且稳定，减少丢帧或断线的情况。

多设备切换：支持一键迅速切换最多3台设备，非常适合需要在多个设备间频繁切换的用户。

人体工程学设计：57度的倾斜角度设计，使手腕处于自然放松状态，减少长期使用电脑导致的手腕疼痛问题。

防汗橡胶掌垫和拇指托：提供良好的手感，确保在使用过程中手部舒适。

长电池寿命：使用一节五号电池，可以享受长达1到2年的使用时间。

缺点：

便携性稍差：由于垂直设计，鼠标占用的空间相对较大，不便于携带。

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2、罗技MXVertical

优点：

独特的人体工程学设计：57°垂直角度和独特的造型，让拇指舒服地放在指托上，减少肌肉拉伸和降低手腕压力。

多种连接方式：支持蓝牙、有线和2.4G无线三种连接方式，适应不同场景需求。

高精度传感器：配备4000DPI高精度传感器，可通过顶部按键进行调节，满足专业用户的需求。

舒适的握感：手掌握持部分采用纹理橡胶表面，增加摩擦力，握感舒适稳固。

缺点：

尺寸较大：鼠标的尺寸相对较大，更适合桌面使用，不便于携带。

做工有待提升：部分用户反映材质连接缝隙较大，容易积累灰尘。

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3、多彩M618miniDB无线鼠标

优点：

人体工学设计：垂直的设计造型符合人体工学，可以减轻长时间使用时的手腕压力和疲劳。

灵敏度调节：支持800-1200-1600-2400四档灵敏度调节，适应不同使用场景。

双模连接：支持蓝牙和2.4G无线连接，方便携带和使用。

防滑设计：具有防滑纹路设计，握感舒适，不易滑落。

缺点：

品牌知名度：相比罗技等品牌，多彩的品牌知名度可能稍低一些。

质量：它的价格虽然要便宜得多，但部分用户反映，使用寿命相对没有那么长。

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二、减轻手腕压力的好物推荐

1、护腕托：符合人体工程学设计，能够有效减轻手腕压力。同时，它还可以直接水洗，清洁方便。

2、护腕：护腕轻便且支撑力足够，可以根据个人情况调节松紧，适合在打字和使用鼠标时佩戴，以减轻手腕受力。

3、腕力球：这是一款可以帮助锻炼手腕力量，缓解手腕疲劳的玩具。通过旋转球体，可以增强手腕的灵活性和力量。

三、其他建议

1、每隔一段时间休息一下，做一些手腕和手臂的伸展运动，以缓解肌肉紧张。

2、调整鼠标和键盘的高度和角度，使其符合人体工程学原理，减少手腕的弯曲程度。

3、使用热敷或冷敷等物理治疗方法来缓解手腕的疼痛和酸胀感。

综上所述，通过选择合适的鼠标和辅助物品，以及采取一些简单的保健措施，可以有效地减轻手腕压力，缓解手腕不适。希望这些建议对您有所帮助！